اگر در دوران بارداری دچار آتش سوزی شدید معده شدید چه باید کرد؟

اگر در دوران بارداری دچار آتش سوزی شدید معده شدید چه باید کرد؟ 10 روز موضوعات داغ و راه حل ها در سراسر اینترنت

اخیراً مسائل بهداشتی در دوران بارداری به کانون بحث های داغ در بسترهای اجتماعی تبدیل شده است، به ویژه حجم بحث های مربوط به «آتش شکم در دوران بارداری» اوج گرفته است. این مقاله داده‌های رایج از کل شبکه در 10 روز گذشته را برای ارائه راه‌حل‌های علمی برای مادران باردار ترکیب می‌کند.

1. آمار مربوط به آتش سوزی معده در دوران بارداری در کل شبکه

2. علائم معمول آتش سوزی معده در دوران بارداری

با توجه به مطالب پخش زنده اخیر متخصصان زنان و زایمان در بیمارستان های عالی:

3. 5 راه حل برتر کاهش برای جستجوهای داغ در 10 روز

توصیه های جامع پزشکان و کارشناسان در تمام پلتفرم های اصلی:

4. آخرین پیشنهادات کارشناسان (به روز شده در ژوئن)

1.اصول تنظیم رژیم غذایی:اخیراً، بخش تغذیه بیمارستان کالج پزشکی پکن یونیون اصل "سه کم و سه بالا" را پیشنهاد کرد: روغن کم، نمک کم و شکر کم. فیبر بالا، ویتامین بالا و محتوای آب بالا.

2.مدیریت کار و استراحت:مدیر بخش زنان و زایمان بیمارستان ووهان تونجی در یک پخش زنده Douyin تاکید کرد که خوابیدن قبل از ساعت 22:00 می تواند بروز علائم آتش سوزی معده را تا 45 درصد کاهش دهد.

3.تنظیم عاطفی:آخرین تحقیقات نشان داده است که زنان بارداری که مدیتیشن ذهن آگاهی را به مدت 20 دقیقه در روز انجام می دهند، می توانند ناراحتی معده را تا 32 درصد کاهش دهند.

5. داروهای مردمی موثر که توسط کاربران اینترنتی آزمایش شده است

6. علائم خطر که باید مراقب آنها بود

آخرین یادآوری بیمارستان بهداشت مادران و نوزادان شماره 1 شانگهای این است که در صورت بروز شرایط زیر باید فوراً به پزشک مراجعه کنید:

• استفراغی که بیش از 24 ساعت طول بکشد
• کاهش وزن بیش از 2 کیلوگرم در یک هفته
• علائم کم آبی (کاهش قابل توجه در خروجی ادرار)
• درد معده همراه با تب

7. توصیه های زندگی روزمره برای جلوگیری از آتش سوزی معده

1. لباس های گشاد بپوشید تا از فشار روی شکم جلوگیری کنید
2. در عرض 30 دقیقه پس از غذا وضعیت عمودی خود را حفظ کنید
3. وضعیت خوابیدن را در سمت چپ خود انتخاب کنید
4. یک دفتر خاطرات غذایی داشته باشید و غذاهای حساس را بررسی کنید
5. هر روز 1500-2000 میلی لیتر آب مصرف کنید

نکته: دوره آماری داده های این مقاله از 1 ژوئن 2023 تا 10 ژوئن 2023 می باشد. کلیه برنامه های درمانی باید تحت نظر پزشک انجام شود. در شرایط خاص در دوران بارداری تفاوت های فردی وجود دارد و توصیه می شود در صورت احساس ناخوشی به موقع به دنبال درمان باشید.